告别口臭常喝萝卜汤即可,春季多吃萝卜顺气预防感冒

告别口臭常喝萝卜汤即可,春季多吃萝卜顺气预防感冒,这个季节不妨多喝点萝卜汤吧,对于口臭也有良好的疗效。

萝卜还有一个神奇的功效,即消食化滞,顺气导滞。在民间有“萝卜上市,好像火上浇油”的说法。

这个季节,人们吃萝卜是最好不过的了。萝卜性凉,有生津止渴、顺气化痰、解酒、止泻、利尿的功效,还能消除水肿、通便。

萝卜含有较多的碳水化合物、粗纤维、木质素和维生素,可消食开胃、通便。萝卜中的粗纤维可促进胃肠蠕动,帮助消化,防止大便干燥。

生吃萝卜,能较多地保留萝卜中的维生素C,还能除“蒜”外,另外它还含有某些特殊物质,有利于消除水肿。

黑豆

黑豆性平,味甘;具有健脾宽中,润燥消水的功效。用黑豆煮汤,每日饮用,可在短期内增加食量,从而达到消水肿的效果。

绿豆

含丰富的维生素B族、维生素C、钙、磷等矿物质,具有清热解毒、利尿消肿、降火的作用。在夏天食用可清热排毒。

黑豆

含丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、维生素K、异黄酮、钼、钙、铁、锌等矿物质,经人体吸收后,能产生头发表层的一层保护膜,减少脱发的现象。

黑豆

含有丰富的维生素E,可抑制细胞膜的氧化作用,保护皮肤、防止紫外线伤害,使皮肤白皙、有弹性,是女性美容养颜的理想豆制品。

黑豆

含有丰富的维生素E,可防止皮肤老化,减少皮肤皱纹;维生素B族元素,可帮助皮肤恢复原有的弹性,防止皮肤松弛,起皱;维生素E可以深入皮肤内部,使皮肤细胞吸收养分的功能增加,以可使皮肤变得丰满有弹性。

黑豆

含有丰富的维生素B族、维生素E、叶酸、烟酸、泛酸、维生素E、维生素K、硼及维生素B1等营养成分。